이달의 식단

26.08.03 ~ 08.09 식단표

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작성자 관리자
조회 84회 작성일 26-08-04 12:10

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  아  침 점  심  저  녁 
08.03 (월)  현미찹쌀밥
종합어묵무국
돈육채마늘쫑볶음
시금치나물
김치		 현미찹쌀밥
콩나물냉국
돈가스/소스
감자사각간장조림
고구마대나물
김치		 현미찹쌀밥
동태매운탕
야채달걀찜
죽순들깨나물
파프리카스틱/쌈장
김치 
08.04 (화) 현미찹쌀밥
우거지된장국
소고기곤약장조림
가지나물
김치 		  현미찹쌀밥
돈육김치찌개
도토리묵/실파간장양념장
도라지나물
수박
총각김치		 현미찹쌀밥
아욱(두부)된장국
오리훈제찜/머드타드/쌈무
무말랭이낙지젓갈무침
멸균우유
김치 
08.05 (수)  현미찹쌀밥
소고기미역국
어묵야채볶음
맛김
애호박새우살나물
김치		  흰밥
실파계란국
카레라이스
감자고로케/캐찹
푸딩
김치		 현미찹쌀밥
근대된장국
돈육간장야채볶음
깻잎채야채무침
하루견과
김치 
08.06 (목)  식빵,딸기잼
우유
닭가슴살야채샐러드
바나나 		  현미찹쌀밥
육개장
멸치아몬드볶음
느타리버섯들깨나물
찐달걀
김치		 현미찹쌀밥
북어두부무맑은국
한입떡갈비파프리카조림
오이부추겉절이
멸균우유
갓김치 
08.07 (금)  현미찹쌀밥
감자호박고추장찌개
모듬햄야채볶음
김자반
시금치나물
깍두기 		  현미찹쌀밥
미역오이냉국
등갈비김치찜
숙주맛살나물
수제깻잎장아찌
김치		 현미찹쌀밥
유부종합어묵무국
오징어쭈꾸미야채볶음
고구마순들깨나물
비피더스
김치 
08.08 (토) 현미찹쌀밥
콩나물실파국
소고기채우엉볶음
브로콜린두부무침
김치 		  현미찹쌀밥
팽이버섯무채미소된장국
라볶이
물만두튀김
단무지실파무침
총각김치		 현미찹쌀밥
북어계란국
닭도리탕
죽순나물
플레인요거트
김치 
08.09 (일)  현미찹쌀밥
소고기두부무맑은국
비엔나야채볶음
맛김
쑥갓나물
총각김치

현미찹쌀밥

닭미역국

온두부/참치김치볶음

표고버섯나물

총각김치

 현미찹쌀밥
콩비지순두부맑은탕
마늘언양식불고기
콩나물냉채무침
완숙토마토
김치 

* 당뇨, 비만, 고혈압등 개인병력을 고려하여 식단을 작성하였으며 저염, 저당식을 제공하고 있습니다. 
원산지

■  육   류 : 소고기(한우,호주산) / 돈육, 오리, 닭(국내산)

■ 수산물 : 고등어,갈치,오징어,삼치,조갯살,석화(국내산) 

                   낙지,쭈꾸미(수입산) / 진미채(페루산)

                   코다리,동태,북어채,명엽채(러시아산)

■ 기  타 : 쌀, 김치, 고춧가루, 콩비지, 달걀 (국내산) /두부류- 콩(수입산)  

* 위 식단은 식자재의 수급사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 내'에서 변경가능합니다.